"عشبة من الجنة متوفرة في كل مطبخ".. تعالج الإمساك وتخفف آلام القولون والبواسير ولها فوائد أخرى..تعرف عليها لا تتجاهلها بعد اليوم!!
أخبار
فرص السعودية
في السطور التـالية ســوف نتعرف العشبة التي تعالج الإمساك وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية والتي أطلـق عليها القـدماء إسم بذرة الملوك.
بذور القطونة تعرف بالانجليزية باسم Plantago ovata وتزرع في الهند وهي عبارة عن ألياف مشتقة من نبتة لسان الحمل وتشتهر بأنها ملين للأمعاء وتعالج عدة أمـراض.
اقرأ ايضاً ->
وداع حزين من فايز الدويري.. الجماهير العربية يبكون الليلة للغاية بسبب ما حدث مع اللواء الدويري وصدم الملايين حول العالم
تعالج الإمساك
تستخدم بذور القطونة لعلاج الإمساك المزمن في المنزل وبسهولة، وتعد هذه العشبة نوع من الألياف التي تزيد من كتلة البراز، وبالتالي ستسهل مروره عبر الأمعاء.
تهدئ القولون
تعرف هذه البذور بأنها ملين للأمعاء، وذلك لأنها عبارة عن ألياف قابلة للذوبان ولديها قدرة مميزة على امتصاص الماء مما يجعل البراز أكثر ليونة، فتسهل بالتالي عملية الإخراج.
تخلصك من الاسهال
لهذه البدور قدرة جبارة على امتصاص الماء تزيد من تماسك البراز وتقلل من سرعة مروره في الأمعاء. كما أنها مادة مفيدة لتعزيز البكتيريا الصحية (البروبيوتيك) في الأمعاء، وهي نوع من البكتيريا الجيدة الضرورية لوظيفة المناعة الصحية. لذلك، عند تناولها تزيد قدرة الجسم على الحفاظ على الخلايا السليمة ومحاربة الالتهابات والأمراض التي تسبب الإسهال.
تخفف آلام البواسير
اقرأ ايضاً ->
خسّت 50 كيلو خلال شهرين.. شيماء سيف تكشف عن حل سحري للتخلص من الكرش وخسارة الوزن بدون ريجيمتعمل على تليين البراز وزيادة حجمه، مما يؤدي إلى تقليل الإجهاد أثناء التغوط الذي قد يزيد الآلام المصاحبة للبواسير. بالإضافة إلى ذلك، فهي تساعد على تجنب المشاكل المتعلقة بالغازات.
تنقص الوزن
عند تناول بذور القاطونة للتنحيف ستشعر بالامتلاء لفترة أطول من الوقت، وستخفف من رغبتك في تناول الطعام. فهي تؤخر عملية الهضم وتفريغ المعدة، وبالتالي تقلل كمية السعرات الحرارية التي يحصل عليها جسمك، مما يؤدي إلى إنقاص وزنك دون الشعور الدائم بالجوع. لذا تعتبر هذه البذور وسيلة ناجحة لإنقاص الوزن.
مقالات متعلقة
عرض الكل